Son muchas las personas que tienen problemas para dormir, algunas de ellas, ni siquiera piensan en la importancia que tiene elegir el pijama correcto. La realidad es que elegir el pijama adecuado marca la diferencia entre tener horas de sueño profundo y despertar descansado, pasar mala noche y despertar solo queriendo dormir. Pero más allá de ser una prenda cómoda, un buen pijama debe adaptarse a nuestras preferencias personales, estar hecho de materiales adecuados para el clima y ajustarse correctamente a nuestro cuerpo. Si quieres saber cómo encontrar tu pijama perfecto, sigue leyendo que te lo contamos.

Beneficios de elegir el pijama adecuado

Elegir el pijama adecuado muchas veces se pasa por alto y la realidad es que es clave para disfrutar de un descanso de calidad y para cuidar de nuestro bienestar general. Al tratarse de una prenda que llevamos durante horas cada noche, el pijama influye en la forma en que dormimos y, en consecuencia, en cómo nos sentimos al despertar. Además, un pijama cómodo y de buena calidad no solo mejora la experiencia de sueño, sino que también protege la piel de posibles roces, irritaciones e incluso alergias.

Otro de los beneficios principales es la regulación de la temperatura corporal. Un buen pijama ayuda a mantener el equilibrio térmico durante la noche, evitando tanto el exceso de calor como el frío. De esta forma, se reduce la posibilidad de despertar en el medio de la noche y facilita un descanso realmente profundo. Además, un pijama adecuado evita la sudoración excesiva y permite que la piel respire, algo fundamental para quienes son propensos a sudar por las noches.

Asimismo, volvemos a mencionar lo del principio. Optar por un pijama hecho de materiales de calidad previene las irritaciones y alergias en la piel. Son muchas las personas que experimentan molestias al usar prendas sintéticas que retienen el calor y la humedad. En cambio, si se utilizan telas naturales como el algodón orgánico que cuidan la piel, incluso la más sensible, es posible mantenerla fresca y libre de irritaciones. Para personas con piel delicada o alergias, los materiales hipoalergénicos y transpirables son indispensables. 

Por último, pero para nada menos importante, es la higiene y la protección contra agentes externos como el polvo y los ácaros, que pueden acumularse en las sábanas y afectar la salud. Al actuar como una barrera entre la piel y el ambiente, un pijama adecuado disminuye el contacto con estos agentes, siendo no solo útil sino especialmente vital para personas con alergias o sensibilidad al polvo.

¿Cuál es el mejor material para pijamas?

Como mencionamos en la sección anterior, parte de elegir el pijama correcto es elegir el material correcto. Ahora bien, cuál exactamente es el material perfecto dependerá de tus necesidades, preferencias en cuanto a comodidad, temperatura y hasta de sostenibilidad. Habiendo aclarado esto, te podemos decir que los más recomendables son:

• Algodón orgánico: el algodón orgánico que utilizamos en Clotsy, es una opción excelente por su suavidad, transpirabilidad y respeto hacia tu piel y el planeta. Este material es perfecto para quienes buscan una prenda cómoda y amigable con el medio ambiente. 
• Seda: la seda es fantástica para regular la temperatura, por eso es ideal para personas que tienden de por sí a pasar mucho frío o mucho calor. Es también muy suave y delicada con la piel.
• Lino: ligero y fresco, el lino es perfecto para los meses de verano. Es muy transpirable y se adapta bien a diferentes temperaturas, por eso es una opción cómoda para noches cálidas.
• Tencel: esta tela, derivada de fibras naturales, es conocida por su suavidad y capacidad de absorción de humedad.

Tabla de medidas pijamas mujer

Ya tienes la tela decidida, o quizás incluso el pijama, pero ahora debes elegir la talla correcta. Lo que debes hacer para nunca equivocarte a la hora de elegir talla, es seguir estas indicaciones:

Conoce tus medidas

Lo primero que debes hacer es medirte de forma precisa. Utiliza una cinta métrica para anotar el contorno de tu busto, cintura y cadera, así como la longitud de tu cuerpo para asegurarte de que el pijama tenga el ajuste ideal. 

Consulta la tabla de tallas

Cada marca de pijamas tiene su propia tabla de tallas, porque suelen variar ligeramente. Una vez que tengas tus medidas, compáralas con la tabla específica de la marca para encontrar la talla adecuada. Esto te ayudará a evitar sorpresas y a asegurarte de que el pijama te quede perfecto.

Elige el ajuste que prefieras

Algunas personas prefieren pijamas ceñidos, mientras que otras buscan un ajuste más holgado para mayor libertad de movimiento. Verifica si la marca ofrece guías sobre el tipo de ajuste de sus pijamas, y elige la opción que mejor se adapte a tus preferencias de comodidad.

Lee las reseñas de otros compradores

Si aún tienes dudas sobre la talla, las reseñas son una excelente referencia. Muchas personas comparten detalles sobre el ajuste del pijama y si coincide con la talla indicada. Esto te dará una mejor idea sobre si es necesario pedir una talla arriba o abajo.

Verifica la política de cambios y devoluciones

Aunque hayas tomado todas las precauciones, puede que al final necesites cambiar de talla. Asegúrate de que la tienda ofrezca una política de cambios o devoluciones flexible. 

¿Cómo elegir el pijama adecuado?

Escoger el pijama ideal puede parecer sencillo, pero con toda la información que tienes ahora seguro que estás pensando distinto. No es que sea un gran desafío, pero si es algo que merece la pena que le des un poco más de atención, la salud del sueño es importantísima y los pijamas son fundamentales para ello. Para ayudarte, nosotros te damos los siguientes 10 consejos: 

Prioriza la comodidad

La comodidad es la clave para un buen descanso. Escoge un pijama que no te apriete ni restrinja tus movimientos. Las prendas holgadas, pero bien ajustadas en hombros y cintura, suelen ser una excelente opción.

Elige el material adecuado

Materiales naturales como el algodón orgánico, lino, seda y bambú son transpirables, suaves y respetuosos con la piel. Si lo que buscas es una opción sostenible y cómoda, los pijamas de algodón orgánico son la elección ideal, ya que este material es hipoalergénico y permite que la piel respire.

Considera la temperatura

Si sueles sentir frío o calor durante la noche, escoge un pijama que se adapte a tu temperatura corporal. Por ejemplo, la lana y la franela son cálidas para el invierno, mientras que el algodón y el lino son frescos y ligeros, perfectos para el verano.

Busca pijamas de fácil cuidado

Algunos materiales requieren lavados especiales o cuidados delicados. Opta por telas que se mantengan en buen estado con lavados regulares, como el algodón y el bambú, si prefieres facilidad de mantenimiento.

Verifica las costuras y detalles

Asegúrate de que las costuras sean suaves y planas para evitar irritaciones. Por eso es siempre mejor optar por pijamas de buena calidad, ya que suelen tener costuras cuidadas que no molestan al contacto con la piel.

Evita cierres y botones voluminosos

Estos elementos casi siempre son incómodos al dormir, especialmente si duermes de lado o boca abajo. Pasa algo parecido con los elásticos, por lo que deberás prestar mucha atención.

Considera el estilo

Que solo tú o las personas con las que vivas vayan a ver tu pijama no quiere decir que debas renunciar a tu estilo. Si está dentro de tus posibilidades, elige siempre pijamas que vayan con tus preferencias. 

Pregunta

Si no tienes ideas de marcas ni de estilo y te abruma la cantidad de opciones disponibles que hay online, pregunta. Alguien de tu círculo cercano seguro que tiene alguna recomendación para hacer.

Opta por colores y diseños que te gusten

Aunque es un aspecto estético, sentirte bien con tu pijama puede influir en tu estado de ánimo. Elige colores y patrones que te resulten agradables y relajantes.

Elige marcas de confianza y materiales ecológicos

Si te preocupa el impacto ambiental, busca marcas que ofrezcan opciones de algodón orgánico o materiales sostenibles. En Clotsy somos muy conscientes que elegir prendas que sean duraderas, de calidad y amigables con el medio ambiente es muy importante y cada vez más necesario. Por eso, tenemos una colección completa de pijamas sostenibles hechos con algodón orgánico para que elijas tu nuevo favorito.

¿Qué debes evitar al elegir un pijama para dormir?

Ya sabes todo lo que sí debes hacer o lo que debes considerar, pero, es también igual de importante saber que no hacer a la hora de elegir pijama, por eso, te lo contamos:

• Telas de baja calidad: aunque sean más económicas, las telas de baja calidad suelen deteriorarse rápido, perdiendo suavidad y comodidad tras pocos lavados. Invertir en materiales de buena calidad garantiza mayor durabilidad y confort.
• Costuras y detalles incómodos: evita pijamas con costuras gruesas, etiquetas rígidas o adornos voluminosos que puedan rozar o causar molestias durante la noche.
• Modelos demasiado ajustados: aunque pueden verse bien, los pijamas muy ajustados restringen el movimiento y pueden afectar la circulación. 
• Elementos decorativos: algunos pijamas incluyen elementos decorativos como lentejuelas o bordados que pueden ser bonitos, pero resultan incómodos al contacto directo con la piel. Prefiere diseños simples y sin decoraciones innecesarias.
• Colores oscuros y no transpirables: los colores muy oscuros retienen más calor, especialmente si se combinan con materiales sintéticos. Escoge tonos claros y materiales transpirables para mayor comodidad.

Conclusión 

En resumen, encontrar el pijama perfecto no es solo cuestión de estilo, sino de invertir en nuestro descanso y bienestar. Y para lograrlo, hay que elegir el material adecuado, la talla correcta y prestar atención a detalles como el ajuste y la calidad. Solo así es realmente posible tener una noche de sueño cómoda y reparadora.